Eine Schwangerschaft ist mehr als nur das Wachsen eines Bauches – es ist eine Zeit der Transformation. In diesem intensiven Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt, damit du voller Vertrauen, Wissen und innerer Ruhe in die Geburt gehen kannst. Wir verbinden modernes Hebammenwissen mit mentaler Stärke und Körperarbeit.
Ideal für den Start zwischen der 18. und 28. Schwangerschaftswoche, um tief einzutauchen.
Für Frauen, die sich eine konstante, vertrauensvolle Hand an ihrer Seite wünschen.
Partner-Integration in speziellen Sessions möglich, um als Team zusammenzuwachsen.
Schritt für Schritt zu mehr Vertrauen.
Wir klären deine Wünsche, Bedürfnisse und Erwartungen.
Physiologie der Geburt verstehen – Wissen schafft Sicherheit.
Hypnosetechniken und Visualisierungen Schmerzmanagement
Erlernen effektiver Atemtechniken für Entspannung & Kraft.
Den Körper weich machen, Becken öffnen, Spannungen lösen.
Wie dich dein Partner oder deine Begleitung optimal unterstützt.
Den Übergang zur Mutterschaft bewusst gestalten.
Der Geburtsplan steht, das Vertrauen ist da. Du bist bereit.
In deinen Körper und seine uralte Kraft.
Über die Geburt und deine Optionen.
Inmitten der Wellen bei dir bleiben.
Gestärkt als Eltern-Team starten.
Inklusive
Damit du auch zu Hause optimal weiterüben kannst, erhältst du exklusiven Zugang zu diesen Materialien.
Für Zuhause zum Üben & Entspannen.
Wichtiges Wissen kompakt zusammengefasst.
Damit du an alles Wichtige denkst.
Ich fühlte mich nach den 8 Wochen wie ausgewechselt. Meine Angst war weg, stattdessen pure Vorfreude.
Besonders die Partner-Session hat uns geholfen. Mein Mann wusste endlich, was er tun kann.
Ursina hat eine so warme Art. Ich habe mich jede Woche auf unseren Termin gefreut.
Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt. Ein Start bis zur 32. Woche ist empfehlenswert, damit wir entspannt durchkommen. In Ausnahmefällen können wir die Frequenz oder die länge der Sessions erhöhen.
Nein. Der Fokus liegt auf dir. Es gibt spezifische Einheiten, bei denen die Anwesenheit des Partners oder der Begleitperson sinnvoll sein könnte. Die Einheiten, werden jedoch auf deine individuelle Situation angepasst.
Überhaupt nicht. Ich hole dich genau da ab, wo du stehst. Alle Übungen sind auch für Anfängerinnen geeignet.
Bei Geburtsvorbereitungskurse von Hebammen wird von viele Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten übernommen. Am besten klärst du das direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Sichere dir deinen Platz im Kurs oder lerne mich erst einmal unverbindlich kennen.