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Wissen, Inspiration und Tipps rund um
Schwangerschaft, Geburt und ganzheitliches Mama-Sein.

Wassergeburt im Spital: Echte Voraussetzungen vs. falsche Verbote

Du träumst davon, dein Baby im warmen Wasser zur Welt zu bringen. Vielleicht hast du schon Bilder gesehen, stille Wannen, entspannte Mütter, Babys die sanft ins Wasser gleiten. Und du

Angst vor der Geburt: Ursachen, Methoden und wie du zurück ins Vertrauen findest

Geburt steht vor der Tür – und statt Vorfreude macht sich ein mulmiges Gefühl breit. Vielleicht sogar echte Panik. Wenn du das kennst, möchte ich dir sagen: Du bist damit

Datteln verkürzen die Geburtsdauer: Mythos oder echte Hilfe?

Mein Gastbeitrag bei Dattelmond Vielleicht hast du es schon im Geburtsvorbereitungskurs oder von Freundinnen gehört: ‚Iss ab der 36. Woche täglich sechs Datteln!‘ Aber ist das wirklich wissenschaftlich belegt oder

Zucker reduzieren zur Geburtsvorbereitung, auch genannt Louwen Diät

Was steckt dahinter und warum ich sie als Hebamme empfehle Ich erinnere mich noch gut an meine Zeit in einem deutschen Geburtshaus. Fast jede Frau, die mit uns ihre Geburt

Der Weg zur VBAC: Warum eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt mehr als nur eine Option ist

Wenn das zweite oder dritte Wunder unterwegs ist, kommen mit der Freude oft auch die Erinnerungen an die letzte Geburt zurück. Wenn diese in einem Kaiserschnitt endete, fragen sich viele

Geburtstrauma auflösen mit der EMDR-Methode

Ich bin immer wieder selbst überrascht, wie wirkungsvoll und vor allem wie schnell die EMDR Methode ein Geburtstrauma auflösen kann. In meiner Arbeit erlebe ich häufig, dass bereits ein bis

Windelfrei bei Babys – was es wirklich bedeutet und wann es sinnvoll ist

Windelfrei bei Babys wird oft missverstanden. Es geht weder um frühes Trockenwerden noch um Leistung oder Training. Windelfrei beschreibt eine achtsame Form der Kommunikation zwischen Eltern und Baby, bei der

Wassergeburt – der sanfteste Übergang

Die Wassergeburt – der sanfte Übergang Noch heute hält sich in vielen Köpfen der Glaube, dass eine Wassergeburt gefährlich sei. Doch die Wassergeburt ist für viele Frauen eine bewusste Entscheidung

Hypnobirthing: Mythos oder wirksame Geburtsvorbereitung?

Als Hebamme stand ich Hypnobirthing lange skeptisch gegenüber. Heute sehe ich diese Methode differenzierter. Nicht als Wundermittel, aber als hervorragende Ergänzung in der Geburtsvorbereitung – unter bestimmten Bedingungen. Erste Begegnung

Geburtsvorbereitungskurs: Vor Ort oder online? Eine Entscheidungshilfe

Du stehst vor der Entscheidung: Geburtsvorbereitungskurs vor Ort mit anderen werdenden Eltern oder doch lieber gemütlich vom Sofa aus? Keine Sorge – beide Wege können zu einer guten Geburt führen.