Ein Paket des Geburtsvorbereitungskurses 1:1 · Alle vier Pakete vergleichen
Paket für Kurzentschlossene: Geburtsvorbereitung kurzfristig – online für Kurzentschlossene
Intensiv vorbereitet – selbst wenn du nur wenig Zeit bis zur Geburt hast
Du bist schon weit fortgeschritten in deiner Schwangerschaft oder hast einfach wenig Zeit im Kalender? Kein Problem. In diesem kompakten Intensiv-Kurs konzentrieren wir uns auf das Wesentliche, ohne an Tiefe zu verlieren. Wir filtern die wichtigsten Techniken und Informationen heraus, die du für eine selbstbestimmte Geburt wirklich brauchst.
- 4 Sessions à 2 Std.
- CHF 360
- 1:1 Online
Wenig Zeit
Perfekt für den Endspurt oder volle Terminkalender. Effizient und wirksam.
Fokus statt Overload
Wir richten uns konsequent nach dir und fokussieren uns so auf das Wesentliche
Individuell
Du bestimmst das Tempo. Ich gehe direkt auf deine spezifischen Bedürfnisse ein.
Drei Säulen für deine Sicherheit
Geist (Wissen)
- Hebammenwissen kompakt
- Neues Wissen in Praxis umsetzen
- praktischen Tipps und Tricks
Körper (Körperarbeit)
- Wirksame Atemtechniken
- Geburtspositionen-Crashkurs
- Schmerzlinderungsmethoden
Seele (Verbindung)
- Ins Vertrauen kommen
- Verbindung zum Kind stärken
- Angst in Kraft verwandeln
Dein Weg im Überblick
Schritt für Schritt zu mehr Vertrauen.
Orientierung & Mentale Grundlagen
Wir schaffen Klarheit. Was wünschst du dir und was erwartet dich?
Wissen & Praxis
Hebammenwissen alles Wesentliche.
Praktisches Üben: Atmen, Tönen, Bewegen. Was hilft gegen Schmerz?
Emotionaler Fokus & Innere Ruhe
Tiefenentspannung lernen und emotionale Blockaden lösen.
Partner-Session (Optional) & Abschluss
Den Partner als Stütze einbinden und den Geburtsplan finalisieren.
Was ihr mitnehmt
Tiefe Ruhe
Wissen, dass du bereit bist.
Klarheit & Orientierung
Kein Informations-Dschungel mehr.
Praktische Tools
Handwerkszeug für den Ernstfall.
Sicherheit & Vertrauen
In deine eigene Kraft.
Inklusive
Dein Bonus-Paket
Damit du auch zu Hause optimal weiterüben kannst, erhältst du exklusiven Zugang zu diesen Materialien.
2 Audio-Meditationen
Für die tägliche Entspannung und Vorbereitung.
PDF Geburtspositionen
Visueller Guide für den Kreißsaal.
Mini-Checkliste & Atem-Karte
Das Wichtigste auf einen Blick.
Häufige Fragen
Kann ich auch im 8. oder 9. Monat noch starten?
Ja, absolut! Dieser Kurs ist genau dafür konzipiert. Wir nutzen die verbleibende Zeit intensiv.
Was, wenn das Baby früher kommt?
Wir priorisieren die Inhalte so, dass du nach Session 1 und 2 bereits das Wichtigste für die Geburt hast.
Geht der Kurs auch ohne Partner?
Ja, der Fokus liegt auf dir. Die Partner-Session ist optional und wir können sie auch nur für dich nutzen.
Ist der Kurs auch für Erstgebärende geeignet?
Definitiv. Du bekommst alles Wissen, das du brauchst, komprimiert und verständlich.
Sind die Termine flexibel?
Ja, da es ein 1:1 Format ist, stimmen wir die Termine direkt auf deinen Kalender ab.
Starte jetzt – auch wenn du wenig Zeit hast.
Sichere dir deinen Platz im Kurs oder lerne mich erst einmal unverbindlich kennen.