Geburtsvorbereitungskurs 1:1, individuell auf dich angepasst
Ein Kurs, ganzheitlich und persönlich, in dem Format, das zu deinem Leben passt. Du wählst das Paket, den Inhalt passen wir gemeinsam an.
Ein Kurs, vier Pakete
Geist, Körper und Seele: In jedem Paket arbeiten wir mit fundiertem Hebammenwissen, Atem und Körperarbeit, Hypnose- und Visualisierungstechniken und deinem Geburtsplan. Was sich unterscheidet, ist die Zeit.
Rundum-Paket
Du hast noch Zeit (ideal ab der 18. bis 28. Woche) und willst alles in Ruhe vertiefen.
CHF 550.–
Paar-Paket in drei Tagen
Ihr wollt als Paar zum Geburtsteam werden und euch gegenseitig unterstützen lernen.
CHF 360.–
Intensiv-Paket am Wochenende
Unter der Woche ist kein Platz; ihr taucht lieber an einem Wochenende tief ein.
CHF 390.–
Paket für Kurzentschlossene
Die Geburt rückt näher (ab der 32. Woche) und du willst das Wesentliche gebündelt.
CHF 360.–
Ein Paket ist kein starres Programm. Wenn dein Baby früher kommen will oder du mehr Zeit für ein Thema brauchst, passen wir es an.
Die Pakete im direkten Vergleich
Paket
Dauer
Format
Preis
Weitere Begleitung, auch 1:1
Neben der Geburtsvorbereitung begleite ich dich durch die Schwangerschaft, mit Yoga, nach einer belastenden Geburt und bei einer Geburt nach Kaiserschnitt.
Geburtstrauma aufarbeiten
Begleitung mit der EMDR-Methode, 60 Minuten pro Session.
CHF 80.– pro Session
Der VBAC-Kurs
Vorbereitung auf eine Geburt nach Kaiserschnitt, 4 Sessions à 1,5 Stunden.
CHF 340.–
Häufige Fragen
Ist der Inhalt in allen Paketen derselbe?
Ja. Der Kurs ist immer derselbe: ganzheitlich und auf dich angepasst. Die Pakete unterscheiden sich nur darin, wie viel Zeit wir haben und wie sie verteilt ist.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit der Geburtsvorbereitung zu starten?
Ideal ist der Start zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche. Für das Rundum-Paket lohnt sich ein früherer Start, damit wir die acht Sessions entspannt verteilen können.
Kann ich auch im 9. Monat noch einsteigen?
Ja. Dafür gibt es das Paket für Kurzentschlossene oder das Intensiv-Paket am Wochenende.
Ist der Partner bei allen Paketen dabei?
Beim Paar-Paket ist der Partner immer dabei. Im Rundum-Paket gibt es eigene Partner-Sessions, und in den anderen Paketen kann er jederzeit dazukommen.
Bietest du auch Kurse vor Ort an?
Nein. Alle Pakete und Sessions finden live im Videocall statt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Über die Grundversicherung kann ich meine Kurse nicht abrechnen. Manche Zusatzversicherungen beteiligen sich an der Geburtsvorbereitung; ob deine es tut, hängt von deinem Vertrag ab. Frag am besten vorab bei deiner Kasse nach; für die Abklärung bekommst du von mir eine Teilnahmebestätigung.
Kann ich ein Paket mit Yoga oder der Online-Hebamme kombinieren?
Natürlich. Viele Frauen ergänzen die Geburtsvorbereitung mit Schwangerschaftsyoga, und die Online-Hebamme enthält ohnehin Live-Sessions zur Geburtsvorbereitung. Wir schauen im Erstgespräch, was sich doppelt und was sich ergänzt.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Kein Problem, wenn es nicht mehrmals vorkommt. Wir finden einen Ersatztermin. Ich bin froh, wenn du mindestens 24 Stunden vorher absagst.
Bereit für deine Reise?
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, welches Paket zu dir passt.