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Logo Ganzheitlich Mama werden: Mutter mit Baby im Arm, im Kreis die Worte Ganzheitlich Mama werden Ganzheitlich
Mama werden
Schwangere Frau im weissen Shirt steht im Abendlicht in einer blühenden Wiese und hält ihren Bauch

Online für die ganze Schweiz · Hebamme Ursina Ahorn

Geburtsvorbereitung online und 1:1, mit deiner Hebamme

Ganzheitlich Mama werden: mit deiner persönlichen Hebamme zu Vertrauen, Ruhe und innerer Stärke finden.

Erstgespräch buchen Kurse entdecken

Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Herzenssache

«Jede Frau verdient eine selbstbestimmte Geburt»

  • Siegel: Diplomierte Hebamme BSc, ZHAW
  • Siegel: Hebamme seit 2019
  • Siegel: zertifiziert für Schwangerschaftsyoga
  • Siegel: zertifiziert für Hypnose bei der Geburt
Ursina Ahorn in Spitalkleidung mit Maske hält ein Neugeborenes im rosa Anzug in den Armen
Ursina bei der Arbeit, 2021
Hebamme seit
2019
Jahre ausserklinische Geburtshilfe
4
Angebote, alle 1:1
5

Vielleicht kennst du das

Je näher der Termin rückt, desto lauter werden die Fragen.

Du hast ein Buch angefangen, eine App installiert und nachts Geburtsberichte gelesen. Danach war die Angst grösser als vorher. Im Gruppenkurs blieb ausgerechnet deine Frage liegen, weil sie dir zu persönlich vorkam.

Bei mir bist du nicht eine von vielen. Wir sehen uns live am Bildschirm, du und ich, und wenn du willst, sitzt dein Partner mit dabei. Wir reden über das, was dich beschäftigt, in deinem Tempo, und üben, bis es sich vertraut anfühlt.

Planen kann eine Geburt niemand, auch ich nicht. Aber du kannst wissen, was passiert, und was du dann selbst tun kannst.

Schwangere Frau sitzt nachdenklich auf dem Bett und stützt den Kopf in die Hand
Mutter hält ihr eben geborenes Baby im warmen Wasser der Gebärwanne an der Brust

Drei Säulen für dein Vertrauen

Wahre Stärke entsteht, wenn alles im Einklang ist. Meine Methode verbindet modernes Hebammenwissen mit Körper- und Seelenarbeit.

Nicht jede Übung passt zu jeder Frau. Darum wählen wir gemeinsam aus, was dir guttut.

Zwei Hände liegen schützend auf einem nackten Babybauch

Seele & Herz

Verbinde dich tief mit deinem Baby und deiner weiblichen Urkraft. Löse emotionale Blockaden und entwickle ein unerschütterliches Vertrauen in den Prozess der Geburt und des Mutterwerdens.

Schwangere liegt entspannt mit Kopfhörern in weissen Kissen und hält die Hände auf dem Bauch

Geist & Wissen

Verstehe die physiologischen Vorgänge der Geburt. Mit mentalen Techniken, praktischen Tipps und fundiertem Hebammenwissen verlierst du die Angst vor dem Unbekannten.

Ursina Ahorn zeigt auf einer violetten Matte eine Yogahaltung mit erhobenen Armen

Körper & Stärke

Dein Körper leistet Unglaubliches. Durch sanftes Yoga, Atemtechniken und gezielte Übungen bereiten wir dein Becken und deinen Körper optimal auf die Geburtsreise vor.

Porträt von Hebamme Ursina Ahorn mit langen braunen Haaren im blauen Shirt, sie lächelt in die Kamera
Ursina Ahorn kniet bei einem Wochenbettbesuch auf dem Sofa neben einem Neugeborenen in Tüchern

Deine Begleiterin

Hoi, ich bin die Ursina…

…und ich glaube daran, dass Geburt ein kraftvolles Erlebnis sein kann, das dich für immer positiv prägt.

Als Hebamme habe ich hunderte Frauen begleitet und eines gelernt: Vertrauen ist der Schlüssel.

In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Fachwissen mit ganzheitlichen Methoden. Ich bin da, um dir zu zuhören, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich daran zu erinnern, wie stark du wirklich bist.

Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, in dem du ganz bei dir ankommen kannst, für einen sanften Übergang in dein neues Leben als Mama.

Mehr über mich erfahren

Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig…

Lerne mich und meine Arbeitsweise kennen. Es ist mir wichtig, dass du dich wohl und sicher fühlst, bevor wir starten.

  • Individuell angepasst
  • Partner mit eingebunden
  • Bequem von zu Hause aus
  • Live und persönlich

Eine Hand auf dem Rücken kann ich dir über den Bildschirm nicht geben. Darum zeige ich deinem Partner, wie das geht.

Ursina Ahorn bereitet in einem Geburtszimmer mit grüner Wand die Gebärwanne vor

Neu · für die ganze Schwangerschaft

Deine Hebamme, online an deiner Seite.

Fragen kommen nicht nach Termin. Darum kannst du mich für deine ganze Schwangerschaft buchen: im Chat für alles, was dich zwischendurch beschäftigt, und live im Videocall für die grossen Themen und die Geburtsvorbereitung.

Untersuchen kann ich dich über den Bildschirm nicht. Die Kontrollen bei deiner Ärztin oder Hebamme vor Ort bleiben.

Online-Hebamme gross

CHF 540.–

  • Chat mit deiner persönlichen Hebamme, die ganze Schwangerschaft lang
  • 6 Live-Sessions à 1 Stunde: für Fragen, Vertiefung und Geburtsvorbereitung
  • 1 Stunde Nachgespräch nach der Geburt

Online-Hebamme klein

CHF 390.–

  • Chat mit deiner persönlichen Hebamme, die ganze Schwangerschaft lang
  • 4 Live-Sessions à 1 Stunde: für Fragen, Vertiefung und Geburtsvorbereitung
  • 1 Stunde Nachgespräch nach der Geburt

Der Chat ersetzt keine Notfallversorgung und keine Vorsorgeuntersuchung vor Ort. Bei Blutungen, starken Schmerzen, deutlich weniger Kindsbewegungen oder Fruchtwasserabgang meldest du dich direkt bei deinem Spital oder unter 144.

Mehr zur Online-Hebamme

Porträt von Hebamme Ursina Ahorn

Dein Weg zur Traumgeburt

Fünf Angebote, alle 1:1. Die Geburtsvorbereitung ist ein Kurs in vier Formaten.

Welches Paket passt, ist am Anfang oft unklar. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

Schwangere sitzt im Schneidersitz auf dem Bett und meditiert, die Hände auf den Knien

1:1Erst- oder Mehrgebärende

Geburtsvorbereitung 1:1, individuell auf dich angepasst

Ein Kurs, ein Konzept: ganzheitlich und auf dich zugeschnitten. Du wählst nur das Format, das in dein Leben passt.

    ab CHF 360.–

    Pakete vergleichen zu Geburtsvorbereitung 1:1, individuell auf dich angepasst
    Ursina im Videogespräch vor einem hellen Hintergrund

    Ganze SchwangerschaftNeu

    Online-Hebamme

    Deine persönliche Hebamme im Chat, dazu Live-Sessions für Fragen, Vertiefung und Geburtsvorbereitung, und ein Nachgespräch nach der Geburt.

    • Chat die ganze Schwangerschaft
    • 4 oder 6 Live-Sessions
    • 1 Std. Nachgespräch

    CHF 390.– oder 540.–

    Zur Online-Hebamme zu Online-Hebamme
    Neugeborenes liegt auf dem Bauch der Mutter, über ihm die Narbe eines früheren Kaiserschnitts

    4 SessionsNach Kaiserschnitt

    Der VBAC-Kurs

    Die Vorbereitung auf eine Geburt nach Kaiserschnitt, mit eigener Webseite und kostenlosen Checklisten.

    • Wissen statt Angst
    • Erlebtes verarbeiten

    CHF 340.–

    Zum VBAC-Kurs zu Der VBAC-Kurs
    Schwarzweissbild: Neugeborenes liegt auf der Brust der Mutter, ihre Hände halten es

    60 Min. pro SessionNach der Geburt

    Geburtstrauma aufarbeiten

    Einfühlsame Begleitung nach belastenden Geburtserfahrungen, mit der EMDR-Methode.

    • Traumaverarbeitung
    • Emotionale Heilung

    CHF 80.– pro Session

    Details zu Geburtstrauma aufarbeiten
    Aquarell-Illustration: Schwangere in einer Yoga-Standhaltung mit gestrecktem Bein auf der Matte

    6 Sessions1:1 online

    Schwangerschaftsyoga 1:1

    Sanfte Bewegung, Kräftigung, Atem und Entspannung, nur für dich und in deinem Tempo.

    • Für alle Level
    • Ab der 16. Woche

    CHF 180.–

    Details zu Schwangerschaftsyoga 1:1

    Alle Pakete vergleichen

    In 3 Schritten bereit

    1. Kennenlernen

      Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch, in dem wir deine Wünsche, Erwartungen und Bedürfnisse besprechen.

    2. Kurswahl

      Gemeinsam finden wir das Format und die Inhalte, die dich am besten unterstützt.

    3. Ganzheitliche Vorbereitung

      Wir stärken Geist, Körper und Seele, damit du voller Vertrauen in deine Geburt gehst.

    Stimmen aus meinen Kursen

    Mutter hält ihr nacktes Baby im Badezimmer sanft unter den warmen Wasserstrahl

    «Trotz der physischen Distanz habe ich mich jedes Mal sehr connected gefühlt. Die ganze Vorbereitung war sehr individuell auf mich angepasst. Bei der nächsten Schwangerschaft würde ich es wieder so machen.»

    Lea A.

    Schwangere im roten Kleid steht im warmen Licht vor dunklem Hintergrund und hält den Bauch

    «Ursina begleitete mich schon während meiner frühen Schwangerschaft und vermittelte mir sofort das nötige Vertrauen und die Ruhe, die ich brauchte, bis hin zum Wochenbett. Sie informierte mich über alle Entscheidungen, die ich treffen musste, und half mir zu mehr Selbstvertrauen.»

    Charikleia P.

    Ursina untersucht bei einem Wochenbettbesuch ein Neugeborenes auf einem Bett

    «Ich habe mich sehr wohl und ernst genommen gefühlt durch ihre einfühlsame und ruhige Art. Ich war bestens informiert und konnte mich immer bei ihr melden mit meinen persönlichen Fragen. Danke, liebi Ursina!»

    C. R.

    Wissen & Inspiration

    Aktuelle Gedanken, Tipps und Herzensgeschichten rund um Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein.

    Ich schreibe nicht jede Woche, sondern dann, wenn ich etwas zu sagen habe.

    Zum Blog
    Hochschwangere Frau sitzt im Herbstwald in der Sonne und hält ihren nackten Bauch

    Was mich oft gefragt wird

    Funktioniert online Geburtsvorbereitung wirklich?

    Ja – und viele Frauen erleben sie sogar als intensiver als einen Gruppenkurs vor Ort. Du lernst im eigenen Tempo, in deiner vertrauten Umgebung, ohne Anfahrtsweg und mit voller Aufmerksamkeit auf deine individuelle Situation. In 1:1-Kursen online bekommst du ausserdem deutlich mehr persönliche Begleitung als in einem klassischen Gruppenkurs.

    Ab wann sollte ich mit der Geburtsvorbereitung beginnen?

    Idealerweise beginnst du zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche mit der Geburtsvorbereitung. So hast du genug Zeit, um alles zu lernen und zu üben.

    Ist der Kurs auch für Zweitgebärende?

    Auf jeden Fall! Auch bei einer zweiten, dritten oder weiteren Schwangerschaft ist eine ganzheitliche Vorbereitung wertvoll. Jede Geburt ist anders, und es gibt immer Neues zu lernen. Wir passen den Inhalt genau auf deine Bedürfnisse an.

    Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Geburtsvorbereitung?

    Über die Grundversicherung kann ich meine Kurse nicht abrechnen. Manche Zusatzversicherungen beteiligen sich an der Geburtsvorbereitung – ob deine es tut, hängt von deinem Vertrag ab. Frag am besten vorab bei deiner Kasse nach; für die Abklärung bekommst du von mir eine Teilnahmebestätigung.

    Kann mein Partner beim Kurs dabei sein?

    Ja. Im Paar-Paket ist dein Partner immer dabei, im Rundum-Paket gibt es eigene Partner-Sessions, und auch in den anderen Paketen kann er dazukommen.

    Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?

    Kein Problem! Wir finden einen Ersatztermin. Grundsätzlich begrüsse ich es, wenn du dich 24h vorher für den Kurs abmeldest.

    Alle Fragen und Antworten

    Bereit für deine ganzheitliche Geburtsvorbereitung?

    Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich am besten auf diesem wunderbaren Weg unterstützen kann.

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