Ein Paket des Geburtsvorbereitungskurses 1:1 · Alle vier Pakete vergleichen
Paar-Paket in drei Tagen: Paarkurs Geburtsvorbereitung online – gemeinsam mit Hebamme
Gemeinsam stark in die Geburt. Werdet zu einem eingespielten Geburtsteam.
Eine Geburt ist ein transformierendes Erlebnis – nicht nur für die Frau, sondern für euch als Paar. In diesem Kurs lernt ihr alles, was ihr braucht, um die Geburt sicher, ruhig und verbunden zu erleben. Erfahrt, wie ihr als Team funktioniert, wie der Partner aktiv unterstützen kann und wie ihr voller Vorfreude in dieses Abenteuer startet.
- 7-8 Stunden
- CHF 360
- 1:1 Online zu zweit
Gemeinsam vorbereiten
Erlebt die Vorbereitung als bewusste Paarzeit und stimmt euch auf das Baby ein.
Klarheit & Sicherheit
Wissen nimmt Angst. Versteht gemeinsam die physiologischen Abläufe der Geburt.
Kommunikation stärken
Lernt, Wünsche und Bedürfnisse klar zu äussern – für ein starkes "Wir" im Kreißsaal.
Geist (Wissen)
- Physiologie der Geburt
- Rolle der Hormone
- Umgang mit Interventionen
- Entscheidungen treffen
Körper (Körperarbeit)
- Aktive Geburtspositionen
- Massagen & Berührung
- Atemtechniken zu zweit
- Schmerzlinderung
Seele (Verbindung)
- Bindung zum Kind (Bonding)
- Rolle des Partners
- Ängste gemeinsam lösen
- Das Wochenbett
"Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus."
Kurs Inhalt
Schritt für Schritt zu mehr Vertrauen.
Tag 1
Basis & Kommunikation
- Kennenlernen & Erwartungen
- Geburtswissen kompakt
- Kommunikationsübungen
- Die Rolle des Partners
Tag 2
Mentale Vorbereitung
- die erste Zeit als Familie
- Mentale Vorbereitung
- Atemtechniken
- Entspannungsübung
Tag 3
Praxis & Teamwork
- Partner-Handgriffe & Massage
- Aufgaben und Erwartungen klären
- Der Geburtsplan
- Abschlussritual "Wir zwei – ein Team"
Was ihr mitnehmt
Teamgefühl
Ihr geht als Einheit in die Geburt.
Innere Ruhe
Sicherheit durch Wissen und Vorbereitung.
Praktische Werkzeuge
Massagen, Atem und Positionen für den Ernstfall.
Emotionale Verbindung
Tiefe Verbundenheit zueinander und zum Baby.
Preise & Buchung
Format
1:1 Online (Zoom)
Dauer
7 Stunden in 3 Tagen
Teilnehmer
Für dich und deinen Partner
Preis
CHF 360 (Total)
Wir klären, ob dieser Kurs für euch beide passt.
Inklusive
Dein Bonus-Paket
Damit du auch zu Hause optimal weiterüben kannst, erhältst du exklusiven Zugang zu diesen Materialien.
Partner-Leitfaden (PDF)
Alle Handgriffe und Checklisten kompakt
Audio "Verbundenheit & Ruhe"
10-Minuten Paar-Meditation für entspannte Momente.
Video Partner-Massage
Anleitung für wohltuende Massage unter der Geburt.
Häufige Fragen
Brauchen wir Vorkenntnisse?
Nein, wir starten bei Null. Ihr bekommt alles Wissen, das ihr braucht.
Mein Partner ist unsicher, ob das was für ihn ist.
Das ist ganz normal. Der Kurs ist bodenständig und praxisnah, ohne ‚Chichi‘ oder Esoterik. Die meisten Partner sind danach positiv überrascht.
Ist der Kurs nur für Erstgebärende?
Nein, auch bei einer zweiten Geburt kann es stärkend sein, sich als Paar neu auszurichten.
Können wir den Kurs auch aufteilen?
Ja, statt zwei ganzer Tage können wir die 10-11 Stunden auch auf mehrere Abende verteilen. Wir finden einen Terminplan, der passt.
Was, wenn wir unterschiedliche Ängste haben?
Genau dafür ist der Raum da. Wir schauen uns beides an und finden einen gemeinsamen Weg.
Erlebt die Geburt als starkes, eingespieltes Team.
Ich begleite euch mit Ruhe, Wissen und Herz.