Kursinhalte – Dein Weg zu einer starken, selbstbestimmten Geburt
Geist, Körper und Seele bilden die drei Säulen deiner ganzheitlichen Vorbereitung. Hier findest du, was dich in meinen Kursen erwartet.
Ein Blick in deine Geburtsvorbereitung
Wähle frei aus folgenden Inhalten aus
- fundiertes Fachwissen & praktische Tipps
- Yoga, Meditationen, Visualisierungen
- Hypnosetechniken, Ängste loswerden
- Material zum mitnehmen
Geist
Wissen als Fundament
Eine Geburt beginnt im Kopf. Aufklärung ist alles. Uraltes Wissen gepaart mit fundiertem Fachwissen, nehmen schon mal den grössten Teil aller Ängste.
- Was lernst du?
- Fundiertes Hebammenwissen
- Praktische Tipps
- Schwangerschaft
- Geburt
- Stillen
- Babypflege
- Praktische Übungen
- Geburtsplan gestalten
- Checklisten
- Rezepte
- sinnvolle Infosheeds
Körper
Dein Körper ist ein Wunderwerk
Er weiß instinktiv, was zu tun ist. Doch im Alltag haben wir oft verlernt, auf ihn zu hören. Wir bringen dich zurück in deine körperliche Urkraft, damit du die Wellen der Geburt sicher surfen kannst.
- Was lernst du?
- Anatomie & Physiologie
- Effektive Atemtechniken
- Baby ins Becken leiten
- Entspannung & Loslassen
- Beckenboden-Wissen
- Praktische Übungen
- Schwangerschafts-Yoga
- Atem-Flows
- Geburtspositionen
- Partner-Massagen
Seele
Verbindung im tiefsten Inneren
Geburt ist ein hochsensibler, transformierender Prozess für deine Seele. Dein inneres Setting entscheidet darüber, wie du Schmerz wahrnimmst und ob du dich dem Prozess hingeben kannst. Wir lösen alte Ängste auf und schaffen Platz für tiefes Vertrauen.
- Was lernst du?
- Bindung zum Baby (Bonding)
- Intuition stärken
- Urvertrauen gewinnen
- Spirituelle Rituale
- Positive Affirmationen
- Praktische Übungen
- Hypnosetechniken
- Reise zum Kind
- Meditationsübungen
- Visualisierungstechniken
"Erst wenn Geist, Körper und Seele in Harmonie sind, bist du vollständig vorbereitet."
Alle meine Kurse verbinden diese drei Ebenen zu einer kraftvollen, sicheren und ganzheitlichen Geburtsvorbereitung. Finde jetzt das Angebot, das zu dir passt.