Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Kurse
Idealerweise beginnst du zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche mit der Geburtsvorbereitung. So hast du genug Zeit, um alles zu lernen und zu üben.
Auf jeden Fall! Auch bei einer zweiten, dritten oder weiteren Schwangerschaft ist eine ganzheitliche Vorbereitung wertvoll. Jede Geburt ist anders, und es gibt immer Neues zu lernen. Wir passen den Inhalt genau auf deine Bedürfnisse an.
Meine Kurse verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und berücksichtigen nicht nur den körperlichen Aspekt, sondern auch mentale und spirituelle Dimensionen. Ich lege großen Wert auf individuelle Betreuung und die Stärkung deines Selbstvertrauens.
Du kannst dich ganz einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail/WhatsApp bei mir melden. Wir vereinbaren dann ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir besprechen, welcher Kurs am besten zu dir passt.
Kein Problem! Wir finden einen Ersatztermin. Grundsätzlich begrüsse ich es, wenn du dich 24h vorher für den Kurs abmeldest.
Der Geburtsvorbereitungskurs wird von mir, einer diplomierten Hebamme geleitet.
Die Kostenbeteiligung durch Schweizer Krankenkassen erfolgt je nach Versicherungsmodell:
Grundversicherung: teilweise Pauschalbeitrag möglich
Zusatzversicherung: häufige Kostenbeteiligung an Online-Geburtsvorbereitungskursen
Die Rückerstattung erfolgt direkt an die Versicherte.
Ob und in welchem Umfang sich Ihre Krankenkasse beteiligt, hängt von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag ab.
Nach Kursabschluss erhalten Sie eine offizielle Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
Im informativen Teil behandeln alle wichtigen Themen: Schwangerschaft, Geburtsablauf, Geburtspositionen, Schmerzbewältigung, Wochenbett-Vorbereitung, Stillen, alles über das Neugeborene und vieles mehr.
Zudem gibt es noch viele Möglichkeiten um in die Tiefe zu gehen, wie Atemtechniken, Entspannungsübungen, Meditationen, Körperübungen, Visualisierungen, Hypnose- und Massagetechniken.
Nein, überhaupt nicht! Die Übungen sind sanft und werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Wir passen den Kurs an deine aktuellen Verfassung an.
Ja! Du erhältst umfangreiches Kursmaterial, Handouts und Übungsanleitungen zum Mitnehmen und Nacharbeiten. Audio und PDF’s.
Für Paare empfehle ich den speziellen Paarkurs, in dem dein Partner aktiv eingebunden wird. Es gibt aber auch einige Partnersessions im Rundum-Kurs.
Im Paarkurs lernt dein Partner, wie er dich optimal unterstützen kann: Massagetechniken, Atemübungen als Team, Geburtspositionen, emotionale Unterstützung und vieles mehr. Er wird zum aktiven Geburtsbegleiter!
Rückbildungskurse sind noch nicht offiziell in meinem Angebot, aber falls du Interesse hast, melde ich gerne. Ich bin fortgebildet und habe Erfahrung in Rückbildungsgymnastik und postpartal Yoga.
Auf jeden Fall! Ich bin auch nach der Geburt gerne für dich da, wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst.
Kein Problem! Kontaktiere mich einfach direkt, und ich beantworte gerne all deine Fragen.