Deine perfekte
Geburtsvorbereitung

Kurse, die zu dir passen – denn jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig.

Finde deinen Weg

Rundum-Geburtsvorbereitung

Wenn du noch genügend Zeit hast, dann empfehle ich dir auf jeden Fall diesen Kurs. Es ist das ganzheitliche Komplettpaket. 

CHF 550

Kompaktkurs für Paare

Werdet zum Geburtsteam. Lernt, wie ihr euch gegenseitig unterstützen könnt.

CHF 360

Intensiv-Crashkurs Wochenende

Tauche tief ein. Ein Wochenende voller Wissen, Verbindung und praktischer Übungen.

CHF 390

Kurzentschlossene

Perfekt, wenn es schnell gehen muss. Die Essenz der Vorbereitung in kurzer Zeit.

CHF 360

EMDR Geburtstrauma-Auflösung

Einfühlsame Begleitung nach belastenden Geburtserfahrungen. Finde wieder zu deiner inneren Kraft mit der EMDR-Methode.

CHF 80-160

Eintauchen in ein Thema deiner Wahl

Hast du ein spezielles Anliegen? Wir nehmen uns Zeit nur für dich und dein Thema. Individuelle Begleitung.

ab CHF 50

Yoga mit Workout

Bleib fit und aktiv in der Schwangerschaft. Ein Mix aus Kräftigung und Yoga.

CHF 180

Yoga & Meditation

Finde Ruhe, Vertrauen und mentale Stärke für deine Geburt durch sanftes Yoga und Meditation.

CHF 180

Der VBAC-Kurs

Dieser Kurs geht gezielt auf die Geburt nach Kaiserschnitt ein. In drei Schritten erhöhst du deine Chance auf ein wunderschönes Geburtserlebnis. Der Fokus liegt auf der Geburt und der Vorbereitung darauf, Schwangerschaft, Wochenbett werden keine Hauptthemen sein.

CHF 340

Der direkte Vergleich

Kursart

Dauer

Format

Besonders

Preis

Rundum Geburtsvorbereitung

8 Sessions 10h total

Einzel

Ganzheitlich, tiefgehend

CHF 550

Wochenend-Crashkurs

Sa/So je 3h

Paare/Solo

Kompakt & intensiv

CHF 390

Kompaktkurs für Paare

3 Tage à 2-3h

Paare

Teamwork stärken

CHF 360

Kurzentschlossene

4 Sessions à 2h

Paare

Alles Wesentliche gebündelt

CHF 360

Sanftes Yoga mit Meditationen

6 Sessions

Gruppe/Solo

Visualisierungen und Tiefenentspannung

CHF 180

Yoga mit Workout

6 Sessions

Gruppe/Solo

Stärkend & regenerierend

CHF 180

Der VBAC-Kurs

4 Sessions à 1.5h

Einzel/Paar

Geburt nach Bauchgeburt

CHF 340

Was dich erwartet

Mehr als nur Atemübungen – eine Reise zu dir selbst.

Ganzheitliche Begleitung

Körper, Geist & Seele im Einklang.

Praktische Werkzeuge

Methoden die wirklich funktionieren.

Individuelle Betreuung

Du bist keine Nummer für mich.

Material & Audios

Umfangreiches Wissen für Zuhause.

Ganzheitliche Begleitung

Körper, Geist & Seele im Einklang.

Praktische Werkzeuge

Methoden die wirklich funktionieren.

Individuelle Betreuung

der Kurs ist auf dich angepasst

Material & Audios

Umfangreiches Wissen einer Hebamme und Mutter

Kompetenz trifft Erfahrung

Rundum Geburtsvorbereitung

Wähle diesen Kurs, wenn…

Kompaktkurs für Paare

Wähle diesen Kurs, wenn…

Kurzentschlossene

Wähle diesen Kurs, wenn…

Stimmen glücklicher Mamas

„Der Kurs hat mir das Vertrauen in meinen Körper zurückgegeben. Ich freue mich jetzt richtig auf die Geburt!“

Sarah

38. SSW

„Als Paar so intensiv vorbereitet zu werden, hat uns unheimlich gestärkt. Tom wusste genau, was zu tun ist.“

Maria & Tom

Eltern seit 2 Wochen

„Die Mischung aus fundiertem Wissen und Spiritualität war genau das, was ich gesucht habe. Danke Ursina!“

Elena

34. SSW

Häufige Fragen

Wann ist der beste Zeitpunkt um die Geburtsvorbereitung zu starten?

Ideal ist der Start zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche. So hast du genug Zeit, das Gelernte zu verinnerlichen, bist aber noch fit genug für die Übungen.

Ja, absolut! Für Spätentschlossene empfehle ich den Kurs ‚Kurzentschlossene‘ oder das Intensiv-Wochenende ( der Crashkurs).

Das hängt vom Kursformat ab. Beim Paarkurs ist der Partner immer dabei. Bei der Rundum-Vorbereitung gibt es spezielle Partnerabende. Siehe Details beim jeweiligen Kurs.

Nein. Alle meine Kurse und Sessions sind online live im Videocall. 

Der Geburtsvorbereitungskurs wird von mir, einer diplomierten Hebamme geleitet.

Die Kostenbeteiligung durch Schweizer Krankenkassen erfolgt je nach Versicherungsmodell:

  • Grundversicherung: Für Online-Geburtsvorbereitungskurz nur teilweise möglich. (einen Pauschalbetrag)

  • Zusatzversicherung: Häufiger Kostenbeteiligung an Online-Geburtsvorbereitungskursen

Ob und in welchem Umfang sich Ihre Krankenkasse beteiligt, hängt von Ihrem individuellen Versicherungsvertrag ab.

Die Rückerstattung erfolgt direkt an die Versicherte.

Nach Kursabschluss erhalten Sie eine offizielle Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse. Klären Sie es doch bitte schon im vorhinein, ich helfe Ihnen gerne dabei.

Ich halte die Gruppen bewusst klein (max. 4 Teilnehmerinnen), um eine intime und vertrauensvolle Atmosphäre zu gewährleisten.

Natürlich! Oft besuchen die Frauen, den Paarkurs und ergänzen ihn mit wöchentlichem Yoga. Bei dem Rundum-Kurs ist schon etwas Yoga mitdabei.

Kein Problem, wenn es nicht mehrmals vorkommt. Wir finden einen Ersatztermin. Grundsätzlich bin ich froh, wenn mindestens 24h vorher abgesagt wird.

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